準媽媽胎教應做到“四勤”

準媽媽胎教應做到“四勤”

“勤吃”寶寶會有好身體

從四個月起,早孕反應消失了,胃口越來越好,每天我除了定量的一日三餐之外,還要吃很多營養豐富的食品,包括水果、堅果類、粗糧等等,以保證寶寶的營養所需。

勤交流寶寶會有好性格

六個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子,那么胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。

十月懷胎是辛苦的,也是幸福的。在經歷了最初的早孕反應和忐忑不安的四個月之后,我的心情越來越放松。在懷孕18周的某個晚上,可喜的胎動也來了,這意味著寶寶已經發育成初見雛形的胎兒。胎動仿佛是我和寶寶交流的鑰匙,那種母子連心的感覺越來越強烈,我激動、興奮又分外的憐惜。

勤學習寶寶會有好頭腦

懷孕后,很多準媽媽可能什么也不干,什么也不學了。我是一直堅持到產前一天還在上班,而且在孕中堅持學了很多東西,也看了好些胎教書。我覺得如果身體允許,準媽媽還是應該學而不倦。現代胎教學認為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學習,胎兒也會受到感染,變得偷懶。倘若母親保持旺盛的求知欲,則可使胎兒不斷接受刺激,促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,在這時,我會站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。

勤運動寶寶會有好心情

胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始,我就堅持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘,我會邊走路邊看看路邊的風景,看看小鳥在飛,汽車在開,有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。

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標簽:懷孕知識
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